洪雷按下思绪，继续打拳修炼，既然系统推演的效率很难提升，他只能静心等待。
毕竟自己才达到暗劲的境界，还需要努力提升修为。
洪雷在高峰险崖间，打拳修炼，庞大的身躯却显得异常灵活，拳势崩山，脚踏震地，天地灵气都被搅动，随着他一呼一吸间，淬炼肉身。
前世灵气稀薄，洪雷只能依靠内劲淬炼肉身，修炼内家拳的见效十分缓慢。
古洪荒时期，天地各处都充满浓郁的先天灵气，能为他修炼内家拳，提供诸多有利条件，见效奇快。
随着洪雷修炼形意拳，天地灵气跟随他的拳劲运行，淬炼周身经脉，浑身毛发都迸发金光，气息变得绵长雄浑。
他的招式时而刚猛迅疾，时而柔和绵长，看似平平无奇，却暗含天地玄奇的变化至理。
若是有形意拳大师在一旁观望，就会发现他虽然是猿猴，但打拳时却有十二种形态。
修炼内家拳会消耗大量能量，洪雷又没有达到辟谷的程度，所以他在修炼之余，会外出打猎，通过吞食食物来补充自身消耗的能量。
他还开辟出一处洞穴，作为藏身之处，不但能躲风避雨，还可以抵御妖兽的侵袭。
除了日常生活琐事，洪雷将大部分时间，都用在打拳修炼，希望能早日重回巅峰境界。
随着时间的流逝，他的实力越来越强大，周身气息都有大幅度改变。
洪荒不记年，转眼之间！
三个月的时间悄然而逝，洪雷的实力已经接近抱丹境界。
“嘣！”
一座云雾缭绕的山岳间，有一雪色白猿在施展拳脚，拳有擒龙伏虎之威，脚有镇压山河之势。
他浑身精气神凝形为一，内敛成丹，周身气血旺盛如火，意念微动可使气血崩山，意刚发而力已至，四周金刚玉石轰然崩碎。
洪雷修炼形意拳三月时间，已经修炼到抱丹境界。
抱丹境界，需要淬炼精气神，结合全身血气、气劲内敛成金丹，以意念控制气血劲道，意动身随力后发而先至，此乃抱丹境。
洪雷突破抱丹境界，感受到浑身气血旺盛奔涌如海，精气神饱满充盈，周身力量变得更加强大。
只需意念微动，浑身气血就能瞬间发力，劲力崩杀四方。
“修炼到抱丹境，实力变得更加强大，力道至少有数倍增幅！”
洪雷感受着自身力量，意念微动，个人面板呈现在眼前。
姓名：洪雷
血脉：先天魔神朱厌
功法：形意拳
境界：抱丹境
力量：1000
精神：998洪雷查看个人面板，发现自身力量提升了十倍，达到1000力量值，精神力也达到998的数值。
100到1000看似只有十倍的突破，却是质的飞跃，让洪雷的实力变得更加强横，各方面都有明显的提升，他心中无比欢喜。
这还只是抱丹境界，就有1000
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